「9bet娱乐场玩法」如何破解孩子悲观心理?教会孩子“习得性乐观”,端正不良心态

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「9bet娱乐场玩法」如何破解孩子悲观心理?教会孩子“习得性乐观”,端正不良心态

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沐沐今年7岁,刚上小学的他性格有些内向悲观,在和同学交往的过程中,沐沐不敢说话,常常一个人躲在角落。

最近,学校组织了六一文艺汇演,每个班都要出一个节目。沐沐的班级节目是合唱,性格内向的他没有被班主任选中,为此他难过了好久,每天回到家里都闷闷不乐,对很多事情都提不起精神,甚至不想去学校。妈妈问他怎么了,他也总是一言不发。

六一过后,班级里开始竞选班干,写得一手好字的沐沐被同学选为了文艺委员,但是沐沐却一再推辞,不想当班干,老师问沐沐为什么不想,沐沐回答:“我做不好的。”

对待事情悲观的态度让沐沐越来越内向,妈妈甚至怀疑儿子得了抑郁症,不知该如何是好。

每个孩子都有每个孩子的特点,内向者有内向者的力量,外向的孩子有外向孩子的长处。但是过于内向和悲观,的确会对孩子成长产生很大的影响。

父母们在育儿过程中要帮助孩子破解悲观心理,教会孩子“习得性乐观”,端正不良的心态。

“习得性乐观”是美国心理学家马丁·塞利格曼提出的概念,它指的是通过锻炼心态让人获得乐观的态度,以此面对挫折和困难。

在帮助孩子拥有“习得性”乐观心理之前,家长应该先了解孩子的悲观情绪从何而来?

◆家长的言传身教◆

胡适曾在《我的母亲》中写道:如果我学得待人接物的和气,都得感谢我的慈母。由此可见,家长的教育方式对孩子有多么重要的影响。

2002年,北京大学的朱滢等学者开展了一个研究,实验以母亲和大学生作为研究对象,调研了孩子们的成长过程后,他们得出结论,孩子的成长过程中存在“母亲参照效应”。

如果家长待人和气,孩子也会彬彬有礼。同理,家长们如果拥有乐观、开朗的性格和心态,孩子也会积极地面对生活。

但相反,如果父母每天回到家都抱怨工作的不顺利、生活的艰辛、家庭经济条件不好等,孩子就会受到负面情绪的影响,在潜移默化中悲观就会慢慢入侵孩子的心理,让孩子对生活失去希望和热情。

◆家长的教育方式◆

除了言传身教之外,家长的教育方式对孩子也会产生很大的影响。

父母在孩子犯错时,如果秉承着“棍棒底下出孝子”的教育方式,骂孩子孩子不听就动手打孩子,孩子就会产生委屈的心理,感觉到不被理解,长期以往容易形成悲观的心理。

不仅如此,家长的夸张的言辞也会对孩子产生不良的影响。很多父母在孩子考试成绩下降后都会很焦虑,有的家长甚至会说:“你要是不好好学习,以后只能去菜市场卖菜。”

这种夸大的言语会严重打击孩子的自信心,让孩子感觉到未来渺无希望,失去对学习的热情和动力,从而以悲观、消极的态度面对学习和生活。

◆遭遇打击◆

每个人的成长过程都不是一帆风顺的,遇到挫折和打击是常有的事情。正如沐沐一样,没有被老师选上参加六一的合唱活动,对他而言是个不小的打击。

孩子的内心敏感而脆弱,如果家长们在孩子遇到打击时没有适时引导,孩子就容易陷入悲观的怪圈,慢慢地失去自信。

除了外界的打击之外,生活中的打击也会对孩子产生不小的影响。如果家庭中,父母性格不合最终选择了离婚,对于孩子而言则是重大的变故和打击,孩子的心理也会影响,原本开朗的孩子也容易陷入悲伤和自责。

《人间世》中,一名6岁的小男孩突然患上了骨癌,健康的变故让他的情绪一落千丈,身体的折磨让他不堪重负,病床上的他变得暴躁而悲观,每天看着窗外,眼神里充满了绝望。突受身体上的折磨和打击让孩子失去了生活的希望。

◆和谐的家庭环境◆

家庭是孩子成长的温床,和谐的家庭环境会让孩子在爱中成长,性格开朗、坚强。但是如果孩子在父母的争吵、婆媳的指责中成长,那么孩子的性格也会变得内向、自卑,到了青春期也更容易出现叛逆的行为。

根据美国心理学家马丁·塞利格曼提出的理念,乐观是可以习得和锻炼的。其中,培养乐观心态的首要方式就是家长为孩子创造良好的家庭环境。

在家里,宝爸宝妈们即使有矛盾,也要避开孩子争吵。让孩子看到父母怒斥彼此的样子,孩子的心里会感到无助,甚至会把错误责怪到自己的头上,认为是自己导致父母的争吵。

婆媳之间也要相互尊重和谦让,作为晚辈应该更多地礼让老人,尊重老人的生活习惯。如果在家里,婆媳水火不容,那么孩子也会感受到这种紧张的氛围,进而心理变得焦虑而悲观。

◆情绪稳定的父母◆

网上有一句备受热捧的话:“每天都做好一个情绪稳定的成年人。”这句话乍看之下是个简单的事情,但仔细想来很有难度和深意。

美国心理学家埃利斯提出了一个“情绪abc”的理论,他认为,事件a引发的情绪b是导致事件c的原因。

简单说来就是,当我们遇到不同的事情后,所反映的情绪会引发下一个事件。如果情绪失控,那么容易导致更坏的结果。

同样的道理也适用于教育。父母的情绪暴躁,埋怨生活,会间接把这种悲观的心态传递给孩子,导致孩子的心理扭曲,从而引发更坏的结果。

所以,为了让孩子养成“习得性乐观”,父母要保持情绪上的稳定,不要在平淡的生活中惊起太多的波澜。

​孩子乐观的心态是一种可以锻炼的能力,这需要家长们耐心的引导和言传身教。父母们给孩子创造温馨的家庭环境会让孩子感受到爱和温暖,性格变得开朗,在孩子遇到困难时父母的正面引导会让孩子感受到力量,家长稳定的情绪是孩子学习的榜样。

在育儿路上,习得性乐观不仅是孩子的功课,更是家长们的进阶之路,愿每一位宝爸宝妈都能在育儿路上不断披荆斩棘,教育孩子的同时,成为更好的自己。

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我是绿叶妈咪,是三岁宝宝的妈咪,关注养育生活点滴。

借助宝宝成长小故事,和大家分享育儿小知识,帮助大家成为更好的父母。

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